KURSPROGRAMM 2010
letztes update: 04.01.10
Atemtage:
Der Atem ein Weg zur inneren und äußeren Balance
Samstag 16. Jänner, 20. Februar, 20. März
Zeit: 10.00-14.00 Uhr
Ort: Biberstraße 9/2
Kosten: € 40.-/Atemtag
Mitzubringen: Wollsocken, bequeme Kleidung und Lust auf Wohlbefinden.
Anmeldeschluß 7 Tage vor dem jeweiligen Termin!
Einzelstunden nach Vereinbarung:
Atemarbeit, Stimmarbeit, Atemarbeit mit alten Menschen
(auch Pflegebereich)
Tel.: +43 1 726 91 28
E-mail: a.radon@atemschwingen.at |
Bei der Einzelarbeit liegt die Person vollständig angezogen auf einer Liege.
Sie ist stärker klientzentriert.
Der Atemlehrer macht dabei dem Atem über Dehnungen und Druck Angebote.
Es kann aber nach Bedarf auch auf dem Hocker geübt werden. Wie lange die Behandlung dauert ist von den
vereinbarten Zielsetzungen bzw. Bedürfnissen des/der Klienten/in abhängig.
Vor Behandlungsbeginn gibt es
ein kostenloses Einführungs-/Orientierungsgespräch.
Kosten: € 50.-/60 Minuten Behandlung |
Gesunder Rücken
Mobilisierung für den Rücken
Volkshochschule Meidling
Kursdauer: 02.10.09 - 22.01.09
Zeit: 8.30 – 9.45
Anmeldung: 810 80 67 -76110
Mobilitätstraining
Spannungen abbauen durch bewusstes Bewegen.
Ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe für Menschen jedes Alters.
Volkshochschule Meidling
Kursdauer: 02.10. 2009 – 22.01.2010
Zeit: 10 – 11.15
Anmeldung: 810 80 67 –76110
Entspannungsturnen für Frauen
Ganzheitlich zur Ruhe kommen
Volkshochschule Hietzing
Kursdauer: 28.09.2009 – 25.01.2010
Zeit: 18.00 – 19.15
Anmeldung: 804 55 24
Gymnastik (Bewegung und Atmen)
Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit
Volkshochschule Hietzing
Kursdauer: 29.09.2009 – 26.01.2010
Zeit: 18.15 – 19.30
Anmeldung: 804 55 24
| „Through the process of breathing we inspire and expire, draw in energy for new life and creativity, and release that life from us into death. Each exhalation is a loss , a letting go, but also a gift to the plant kingdom fed by the carbon dioxide we expel. Each inspiration is a return gift from the plants that produce the oxygen we need to renew and sustain our life.“ |
| Linda Hartley |
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